Parentah anu bakal ngabantosan anjeun leungit beurat di bumi tanpa diet. Naon gajih na kumaha eta kabentuk? Norma konsumsi pangan, produk sehat sareng skéma. Latihan fisik. Rencana leungitna beurat pikeun bumi - léngkah-léngkah khusus.
Diét leungitna beurat anu épéktip, ringan sareng saimbang henteu ngarugikeun awak. Mangpaat sareng cilaka protéin, soba, nginum sareng diét anu sanés. Ulasan jalma anu parantos ngirangan beurat.
Sisi sareng beuteung mangrupikeun masalah anu klasik dina awéwé. Dina hal palanggaran diet, setoran gajih akumulasi di daérah pinggul. Prinsip dasar ngaleungitkeun pinggel gendut. Nyababkeun sisi drooping sareng akumulasi lemak di daérah pinggul. Cara-cara utama pikeun miceun sisi-sisina.